真正的谈话。 盖蒂图片社
为什么我不能湿？这就是问题所在。当一切顺利时，我们往往认为阴道润滑是理所当然的，但当你不能弄湿时，即使你很兴奋，这也是你所想的。
事实证明，无法弄湿并不一定意味着你没有被打开（就像勃起困难并不一定意味着缺乏唤醒一样）。据专家介绍，导致阴道干燥的原因有很多——心理上和生理上的。
以下是您无法弄湿的一些常见原因。
1. 你感染了酵母菌。 酵母菌感染会扰乱阴道内菌群的平衡，从而影响你弄湿的能力，说 雷切尔·达迪克 , M.D., 纽约大学朗格尼医学中心妇产科临床副教授。 “对于一些女性来说，在感染酵母菌期间进行性交会增加她们对阴道的刺激感，”她说。 “它因女性而异，但会使症状恶化。它不会伤害人或使感染更严重，但女性可能会发现在感染酵母菌时进行性活动不舒服。
2. 你的药物让你一团糟。 Dardik 说，某些看似与阴道无关的药物会阻碍阴道变湿。例如，您可能因过敏而服用的抗组胺药通常会产生这种讨厌的副作用。如果您认为药物可能是您不湿的原因，请咨询您的医生——在未咨询医生的情况下，您永远不应停止服用处方药。
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3. 你正在采取节育措施。 一些服用极低剂量避孕药的女性会变得干燥，说 玛丽·简·明金 , M.D.，耶鲁大学医学院妇产科委员会认证的妇产科医生和临床教授。原因是低剂量药丸含有少量雌激素，这是保持阴道组织润滑的关键。避孕药还会降低您身体的自然睾酮水平，这也有助于保持多汁。
4. 你在母乳喂养。 Minkin 博士说，母乳喂养的妈妈体内雌激素水平较低，这与更年期的情况相似。因此，如果您最近怀孕并发现自己无法调整心情，那么您并不孤单。 '雌激素会导致阴道潮湿并增加骨盆血流量——流向骨盆的血液越多，水分就越好。
5. 生活压力大。 性学家说，女性可能难以被淋湿的一个常见原因是她无法完全在场 芭芭拉·温特 , 博士“女人需要‘换档’——也就是说，让她的性空间打开。关闭它很容易，尤其是当生活的疯狂进入卧室时。心理学家 拉玛尼·杜瓦苏拉 博士同意：“一个女人因为生活中的其他事情——工作、家务、金钱问题等而分心或负担过重——很可能会分心，不会感到多情。”与其尝试从之前所做的任何事情立即过渡到性生活，不如花时间调整心情并放松一下。
6. 你对身体不自信。 “一个女人对自己的身体缺乏自信，或者不想让她的伴侣看到她脱掉衣服也会影响性反应，”Durvasula 说。如果您怀疑这种情况发生在您身上，请做一些让您对自己的身体感觉良好的事情：以感恩为中心的瑜伽课、令人心跳加速的跑步、下班后的舞会。还要记住这一点：你的伴侣很高兴看到你赤身裸体。
7. 您即将或正在经历更年期或更年期。 每个女人都会经历更年期——那是 估计的 仅在美国，每年就有 130 万女性进入更年期。在您连续 12 个月没有来月经（平均发生在 51 岁）后，正式诊断出这种情况。 梅奥诊所 .缺点：您的雌激素水平下降。这种下降会减少那里的水分，因为雌激素有助于保持液体并保持阴道内壁健康、厚实和有弹性。有很多解决方案 - 随身携带一些润滑油以帮助您度过难关可能是个好主意 更年期干燥 ——但如果你发现你经常与它作斗争，是时候和你的医生谈谈了。
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8. 你患有自身免疫性疾病。 如果您被诊断出针对免疫系统的健康状况，那么值得探索它是否与您正在经历的干燥直接相关。 “自身免疫性原因，如甲状腺功能减退症或腺细胞受到攻击的干燥综合征，甚至糖尿病等疾病也会导致干燥，”说 莫妮卡格罗弗 , D.O., M.S., VSPOT Medi Spa 的首席妇科医生。
9. 你吸烟。 格罗弗说，吸烟也会导致干燥：吸烟者比不吸烟者提前更年期的比率更高，尽管确切原因尚不清楚，她说。一个 2015 学习 来自韩国的研究发现吸烟者比不吸烟的人更早进入更年期，并提出了一个更古老的假设：香烟中的尼古丁等生物碱化合物可以防止雌激素的产生。
10. 您使用了错误的润滑油。 您用来弄湿的润滑剂实际上可能会产生相反的效果。 Grover 表示，油基润滑剂和阴道冲洗会改变阴道环境的 pH 值，从而导致阴道感染增加，从而导致干燥。如果您最近使用了一种新的润滑剂并发现自己在那里比平时干燥，请尝试换用不同的润滑剂，看看是否可能是原因。
11. 你刚刚停止排卵。 排卵后的几天，称为黄体期，由于粘液产生的下调，会影响性欲并增加干燥，”格罗弗说。这是在您的身体继续其周期时转向润滑油（在测试您的身体对它的反应之后）将派上用场的地方。
12. 你的性欲下降了。 有时阴道干燥归结为一个简单但经常被忽视的事实，格罗弗说：你只是没有那么喜欢它。 “性欲减弱的心理原因可能仅仅是因为对伴侣缺乏吸引力，”她说。
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